안면홍조가 생기는 원인과 치료법

 

흔한 질환이지만 치료하기 어려운 질병이기도 한 얼굴이 붉어지는 안면홍조에 대해 원인과 치료 방법 등을 알아보겠습니다.

 

1. 안면홍조와 증상들

안면홍조란 말 그대로 얼굴 피부가 갑자기 붉어지는 증상을 말합니다.

혈관 확장으로 인해 얼굴, 목, 가슴이 갑자기 붉어지는 것을 특징으로 하는 생리적 반응이며 당황, 불안, 공포, 수치심 등 강한 감정을 경험할 때 나타나는 교감신경계의 자연스러운 반응입니다. 우리 몸속 모세혈관은 자율신경의 조절을 받아 늘어나거나 수축되는데 긴장하거나 흥분하면 자율신경이 자극받아 혈관이 늘어나게 되고 늘어난 혈관을 통해 혈액이 많이 흐르게 되면서 얼굴이 붉어지게 됩니다.

안면홍조증이라는 이름에서도 알 수 있듯이 주로 얼굴 부위에 많이 발생하는데 우리나라 인구의 약 25%가 안면홍조 증상을 가지고 있다고 합니다. 일반적으로 여성들이 남성에 비해 발생률이 높은데 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 혈관이 더 예민해지기 때문입니다. 또한 안면홍조는 얼굴뿐만 아니라 목, 팔, 다리 등 다른 부위에서도 발생할 수 있으며 피부는 만지면 따뜻하거나 뜨거울 수 있고 땀과 떨림, 빠른 심장 박동과 같은 다른 신체적 증상을 동반할 수 있습니다.

온도변화나 감정변화 등 다양한 원인으로 인해 얼굴이 붉게 변하는데 특히 겨울철 실내외 온도 차가 커지면서 안면홍조증 환자가 많아지기도 합니다.

 

2. 안면홍조가 생기는 원인

안면홍조의 원인은 다양한데 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

첫 번째는 감정변화나 온도변화 등 외부 자극에 의해 자율신경계가 활성화되어 혈관이 확장되는 경우이고,

두 번째는 호르몬 변화 및 약물 부작용 등으로 인해 생기는 경우이며 마지막으로는 스테로이드 연고 남용과 같은 잘못된 화장품 사용으로 인한 경우입니다. 얼굴이 붉어지는 것은 주로 스트레스를 받는 상황에서 호르몬인 아드레날린의 분비에 의해 발생합니다. 아드레날린이 방출되면 얼굴의 혈관이 확장되어 더 많은 피가 그 부위로 흐르게 되는데 이렇게 증가한 혈류는 피부를 붉게 만듭니다. 또한 폐경기인 갱년기의 여성에게 흔하게 생기는 증상이기도 합니다.

 

안면홍조의증상과치료방법

 

3. 안면홍조의 치료 방법과 예방법

치료로는 약물요법, 생활 습관 교정, 레이저 시술 등이 있습니다.

먹는 약으로는 주로 항히스타민제(알레르기성 비염약), 베타차단제(고혈압약), 에스트로겐 제제(호르몬제) 등이 있고 바르는 약으로는 스테로이드 연고류가 대표적이며 최근에는 비타민K 크림이 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다고 하니 참고하시기 바랍니다. 마지막으로 레이저 치료로는 IPL 레이저, 브이빔퍼펙타, 시너지 멀티플렉스 등이 있으니 자신에게 맞는 치료법을 선택하셔서 전문의와 상담 후 진행하시길 바랍니다.

 

레이저 치료 방법은 여러 가지가 있지만 브이 빔 퍼펙타는 595nm 파장의 레이저를 이용하여 늘어난 혈관만을 선택적으로 파괴하는 원리로써 붉은 여드름 자국이나 모세혈관 확장증 개선에 효과적입니다. 시너지 멀티플렉스는 585nm파장과 1064nm파장의 레이저를 동시에 조사하여 콜라겐 생성을 유도함으로써 모공축소, 잔주름 개선, 흉터 완화뿐만 아니라 안면홍조 완화에도 효과적입니다. 엑셀 V 레이저는 색소 병변인 기미, 주근깨, 잡티뿐만 아니라 홍조나 탄력 저하 같은 복합적인 문제를 해결할 수 있으며 통증이 적고 회복 기간이 짧아 일상생활에 지장 없이 받을 수 있다는 장점이 있습니다.

 

얼굴이 붉어지는 것을 완전히 예방하는 확실한 방법은 없지만 미리 관리하여 도움이 되는 몇 가지 방법을 알아보겠습니다.

 

첫 번째로는 자외선 차단제를 바르는 습관을 들이는 것입니다. 햇빛 중에서도 파장이 긴 자외선B는 피부 깊숙이 침투해서 콜라겐을 파괴하고 탄력섬유를 손상시켜 주름살을 만드는 주범이기 때문에 외출 시 반드시 자외선 차단제를 발라주셔야 합니다. 특히 겨울엔 실내외 온도 차가 크기 때문에 더욱 신경 써야 하는데 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 바르고 마스크를 착용해서 찬바람으로부터 피부를 보호해야 합니다. 또한 겨울철 히터 바람을 피하고 뜨거운 물로 샤워나 사우나를 자주 이용하지 않는 것도 중요합니다. 세안 후 보습제를 충분히 발라주고 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 된다고 합니다.

 

두 번째 카페인과 알코올은 심박수와 혈압을 증가시켜 얼굴이 붉어지게 할 수 있어서 술과 담배 카페인의 섭취를 줄이고 맵거나 짠 음식보다는 싱겁게 먹는 식습관을 가지는 것이 좋겠습니다.

 

세 번째로는 심호흡과 명상 또는 요가와 같이 이완 기술을 연습하여 불안이나 초조함으로 인해 얼굴이 붉어지는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

네 번째 온도조절입니다. 몸이 더워지면 혈관이 확장되어 안면홍조가 생기기 때문에 몸의 온도를 조절하는 것이 중요합니다. 또한 스트레스를 줄이는 것도 안면홍조 예방에 도움이 됩니다. 스트레스가 증가하면 혈압이 상승하고 혈관이 확장되어 안면홍조가 생길 수 있기 때문입니다.

 

 

안면홍조는 매우 일상적인 증상이지만 근본적인 원인이 있기 때문에 적극적인 치료가 필요합니다. 홍조를 예방하고 치료하여 건강한 피부를 유지하는 것이 중요합니다.